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第26个世界无烟日禁止烟草广告促销和赞助-【资讯】

发布时间:2021-09-11 18:26:05 阅读:次 来源:梳棉机厂家

第26个世界无烟日:禁止烟草广告 促销和赞助

2013年5月31日是第26个世界无烟日。世界卫生组织确定今年的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。

世卫组织呼吁全世界关注控烟活动,通过禁止烟草广告来控制吸烟人数的增加。据统计,每年有大约6百万人因吸烟而死亡。

世界卫生组织非传染性疾病防治部门主任比策博士说,目前有19个国家已经在禁止烟草广告方面推行了非常成功的政策,但这些国家的人口仅占全世界的6%。与此同时,世界上大约有三分之一的国家基本上不禁烟。比策博士称,禁止烟草广告、促销及各种形式的赞助活动能有效减少烟草销售。在一些禁止烟草广告的国家,烟草的销售量已经下降了7%。

我国政府积极履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》(以下简称《公约》),推动落实《公约》要求,取得了积极进展。

第26个世界无烟日:禁止烟草广告、促销和赞助

2013年5月31日是第26个“世界无烟日”,今年的主题是:“禁止烟草广告、促销和赞助”。根据《世界卫生组织烟草控制框架公约》,条约所有缔约方在公约对其生效后的五年内,要广泛禁止所有的烟草广告、促销和赞助。有证据证明,广泛禁止广告,可使开始吸烟以及继续吸烟的人数下降。统计数字表明,禁止烟草广告和赞助是减少烟草需求的最为符合成本效益的方式之一,因而是一项烟草控制“最合算干预措施”。

目标

全球烟草流行每年使近600万人丧命,其中有60多万非吸烟者因吸入二手烟雾而失去生命。除非大家行动起来,否则到2030年时,这一流行每年将使约800多万人死去。80%以上的这类可预防死亡将发生在低收入和中等收入国家的人员中间。

世界无烟日的最终目标是:促进保护当前一代人以及未来的世世代代,不仅要使他们避免遭受这类破坏性健康后果,而且要避免烟草使用以及接触烟草烟雾带来的社会、环境和经济损害。

2013年活动的具体目的是:

推动各国实施世卫组织框架公约第13条及其准则,广泛禁止烟草广告、促销和赞助,从而使更少的人染上烟习,更少的人继续使用烟草;

促进在当地、国家和国际层面做出努力,抵制烟草业破坏控烟的行为,特别是烟草业对广泛禁止烟草广告、促销和赞助加以拖延或者阻止的行为。

十个最好的戒烟方法

1、消除紧张情绪:

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。

2、体重问题:

戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。

3、加强戒烟意识:

明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4、寻找替代办法:

戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5、打赌:

一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支撑。

6、少参加聚会:

刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。

7、游泳、踢球和洗蒸汽浴:

经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。

8、扔掉吸烟用具:

烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。

9、转移注意力:

尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的活动,以便转移吸烟的注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与朋友通电话讨论股市行情。

10、经受得住重新吸烟的考验:

戒烟后又吸烟不等于戒烟失败,吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”,但要仔细分析重新吸烟的原因,避免以后重犯。

[憨鼠责编:阿九]

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