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草莓乳酪蛋糕的营养价值是什么-【资讯】

发布时间:2021-05-09 11:16:04 阅读:次 来源:梳棉机厂家

你知道过草莓乳酪蛋糕么?草莓乳酪蛋糕是非常美味的一种甜点,在生活中大家经常的吃蛋糕,那么草莓乳酪蛋糕你会经常吃么?其实草莓乳酪蛋糕的营养价值是非常高的,那么你知道有什么营养价值么?下面就来了解一下草莓乳酪蛋糕的营养价值吧。

草莓又叫红莓、洋莓、地莓、凤梨草莓等,中国台湾、香港等地区大多将草莓称为士多啤梨(英文名Stawberry的音译)。是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓品种繁多,草莓外观呈浆果状圆体或心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,营养丰富,是水果中难得的色、香、味俱佳者,属于高档水果,深受国内外消费者的喜爱,因此有“水果皇后”的美誉。

[转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 草莓的营养价值:

草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外,它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP,尤其是维生素C含量非常丰富。果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。草莓的营养成分容易被人体消化、吸取,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。

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1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸取;

2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;

3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;

4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;

5. 人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。

原来大家生活中爱吃的甜点草莓乳酪蛋糕的营养价值有这么多呢,喜欢吃的朋友可以享受美味和营养哦。但是毕竟是甜点,那么大家可以吃,但是不要吃太多,因为含糖量还是蛮高的,特别是有血压高的人一定要少吃或者不吃哦。为了健康着想才可以哦。

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